군발 두통

군발 두통은 마치 지옥의 고문과도 같은 고통을 선사합니다. 통증이 극심할 때는 일상생활을 하는 것이 힘들고, 그 날이 오는 것이 두렵기까지 하지요. 하지만 명상과 호흡법을 활용하면 군발 두통을 줄이는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 이 글에서는 명상과 호흡법이 군발 두통에 어떻게 작용하는지, 그리고 이를 일상에서 어떻게 실천할 수 있는지를 살펴보겠습니다. ✅ 통풍 초기 증상과 함께 … Read more